Арт терапијата како професија постои некое време, но терминот се здоби со популарност во последниве години со боенки за возрасни кои се појавуваат во секоја продажна патека и ексклузивна функција на The Late Show со Стивен Колбер во 2018 година.
Но, што е уметност Терапија, навистина? Подолу се некои од најчестите реакции на тоа прашање.
- „Уметничка терапија? Што е тоа? О, ги имам тие боенки што лежат наоколу!“
- „Користење уметничка форма како начин за справување? Но, уметноста и занаетите не се моја работа!“
- „Ќе ми кажеш што чувствувам гледајќи ја мојата уметност?
- „Дали ќе ми препорачате цртежи да направам за да се чувствувам подобро?
- „Не можам да цртам…никако! И зарем тоа не е само за деца во секој случај?“
Ако некое од овие ви звучи познато, не сте сами. Подолу се дадени неколку митови и факти за уметничката терапија, кои се надеваме дека ќе понудат одредена јасност за професијата Уметничка терапија и нејзините примени во менталното здравје.
Мит #1: Арт терапијата е едноставно уметност и изработка.
Факт: Уметничката терапија или уметничката психотерапија (како што е позната во Обединетото Кралство) е воспоставена професија за ментално здравје која постои од 1940-тите. Работи исто како и традиционалната терапија со „разговор“ со тоа што уметничките терапевти работат со клиентите на безбеден, доверлив простор за да им помогнат да ги надминат проблемите и да се движат кон лекување и благосостојба. Покрај вербалното изразување, на клиентите им се обезбедува низа визуелни уметнички материјали како бои, маркери, пастели, глина, предиво и така натаму за да се изразат визуелно. Арт терапијата им нуди на клиентите можност да се вклучат во кинестетички, сензорни, афективни и симболични искуства кои се различни од само вербалната комуникација.
Мит #2: Арт терапијата е исто како боенките.
Факт: Иако боењето и вклучувањето во која било форма на уметност може да биде терапевтско за некои, Уметничката терапија е повеќе од тоа. Уметничката „терапија“ означува присуство на воспоставен однос помеѓу терапевтот и клиентот. Сесијата со арт терапија е активно курирано искуство од професионалец кој прави неколку нијансирани избори на поставката, уметничките материјали и процесот. Терапевтот обезбедува простор за задржување на клиентот и неговите уметнички дела и го олеснува нивното патување кон заздравување.
Книги за боење наспроти уметничка терапија = Пишување во дневник наспроти разговор со терапевт. Боењето и пишувањето дневник може сами по себе да бидат терапевтски. Сепак, процесот на работа со обучен професионалец е сосема друго искуство!
Мит #3: Арт терапијата е како час по уметност.
Факт: За разлика од часовите по уметност каде што целта е да се научи некоја вештина, сесијата на Арт-терапија не вклучува учење уметност како вештина или доловување на формалните елементи на дизајнот и бојата. Додека на час по уметност, целта може да биде да се претстави нешто што е можно попрецизно (на пример, слика на мртва природа), изворот и содржината на уметничкото дело во Арт терапија произлегуваат од нечие внатрешно искуство. Она што го претставувате е автентично за вас и затоа, не постои правилен или погрешен начин да го направите тоа.
Мит #4: Но, сепак треба да знам некоја форма на уметност за да се вклучам во Арт-терапија.
Факт: Не треба да бидете умешни во изработка на уметност или да имате позадина во цртање или сликање за да се вклучите во Арт терапија. Всушност, да се биде почетник или да немаш искуство со уметност може да работи во ваша корист, бидејќи искусните уметници понекогаш можат да бидат фатени со критикување на нивниот имиџ. Фокусот во Арт терапијата е на процесот на создавање уметност, а не толку на квалитетот на производот или на резултатот што се појавува. Со други зборови, изработката на уметност се користи за понатамошно разбирање на искуството на клиентот, а не за создавање готов производ за прикажување. Значи, ако можете да изберете, на пример, парче пастел со креда или боја на боја и да направите ознака на хартија – точка, чкртаница, линија, вие сте подготвени да учествувате во Арт терапија! Вашиот уметнички терапевт е обучен да ги нуди вистинските материјали кои се соодветни за вашите цели и ќе ве водат низ процесот. Тој е дизајниран да им помогне на клиентите да се ослободат од проценката и едноставно да ги истражуваат медиумите за уметност.
Мит #5: Арт терапија значи да се направи уметност да се чувствуваме добро.
Факт: Арт терапијата има мноштво на апликации. Сепак, на најосновно ниво може да се подели во две категории врз основа на тоа како уметноста се користи во процесот на лекување. Повеќето уметнички терапевти користат комбинација од двете категории во нивната работа со клиенти.
- Уметноста како терапија – каде што процесот на создавање уметност е лековит сам по себе. Манипулирањето со влажна глина за да се создаде форма, прскањето на некои бои на хартија, користењето на прстите за да се размачкаат некои пастелни бои наоколу или ткаењето предиво може да биде заземјувачко, внимателно, релаксирачко искуство. Од гледна точка на невронауката, деловите од нашиот мозок кои се активни за време на изработката на уметност се различни од оние што ги користиме за да се вклучиме во вербална обработка. Затоа, бучните умови или постојаниот внатрешен дијалог се смируваат, што може да биде освежувачко и хранливо искуство. Некои луѓе, исто така, ја доживуваат состојбата на „проток“ каде што човек е толку потопен во тековното искуство што времето застанува околу нив.
- Уметност во терапија – каде што изработката на уметност станува средство за симболична комуникација, пат до несвесниот ум. Како што вели поговорката, сликата може да зборува илјада зборови. Исто така, нуди визуелен јазик за претставување на искуства во нашиот ум и тело што може да биде тешко да се изразат со зборови. Ова може да биде моќно и за клиентот и за терапевтот во нивната заедничка работа.
Мит #6: Арт терапијата е само за деца.
Факт: Додека децата се инхерентно спонтани со слики, Уметничката терапија може да биде соодветна за сите возрасни групи. Секој од мали деца до постари лица може да учествува и да има корист од Арт терапијата. Всушност, Арт терапијата може да биде многу моќна кај возрасните бидејќи често може да биде помалку заканувачки начин за пренесување искуства кои тешко се изразуваат со зборови. Сесиите на Арт-терапија се нудат како индивидуални (еден-на-еден) сесии или преку групи и работилници.
Мит #7: Арт терапевтите ја анализираат уметноста.
Факт: Додека уметничките терапевти го олеснуваат уметничкото изразување, тие ретко ги анализираат уметничките дела бидејќи тоа е претстава на искуството на клиентот или внатрешната реалност. Освен во случаите на формални проценки кои може да имаат протокол за анализа, вербалната обработка и рефлексија на уметничкото дело е заеднички процес, предводен од клиентот.
Мит #8: Ќе морам да се занимавам со уметност на секоја сесија.
Факт: Не секоја сесија бара изработка на уметност. Некои сесии може да се фокусираат на создавање и обработка на значење или само зборување за грижите на клиентот. Арт терапевтите се обучени за вештини за психотерапија и можат да ја олеснат сесијата врз основа на целите на клиентот и каде се наоѓаат во процесот на лекување.
Мит #9: Уметничката терапија не може да помогне при секое ментално здравје.
Факт: Уметничката терапија може да им користи на оние кои се занимаваат со низа психолошки проблеми, траума, тага, закрепнување од болест, стрес или оние кои сакаат да ја подобрат благосостојбата и само-растот. Има широк опсег и има апликации во повеќе поставувања, вклучувајќи болници и центри за рехабилитација, приватна пракса, училишта и организации во заедницата.
Мит #10: Секој терапевт кој користи уметност на сесија е уметнички терапевт.
Факт: Уметничката терапија не е модалитет, туку професија за ментално здравје. Во САД, уметничките терапевти треба да имаат магистерска диплома како додаток на другите барања како надгледувано искуство за обука за да бидат квалификувани. Арт терапевтите имаат познавање за развојните процеси, проблемите со менталното здравје, проценките, планирањето на третманот и процесот на промена во терапијата. Тие исто така имаат искуство во студиска уметност за да го олеснат создавањето уметност за време на сесиите. Арт терапевтите се обучени да ја приспособат Арт терапијата за да одговараат на уникатните цели на клиентот и да донесуваат одлуки во врска со изборот на уметнички медиуми врз основа на амбиентот во кој се одвива терапијата, времетраењето на секоја сесија и целокупниот план за лекување.
Арт терапијата како професија за ментално здравје има многу суштински предности бидејќи нуди можност за екстернализирање на стресот, вклучување во катарза, развивање вештини за справување, промовирање на релаксација, развој на увид и доживување позитивни емоции, истовремено ангажирајќи се во креативно истражување.
Закажете термин
