арт
арт

Како филозофијата на јапонската уметничка форма на Kintsugi може да ни помогне да се движиме кон животот

Kintsugi, уметноста на издржливоста…Оваа древна техника, откриена во петнаесеттиот век во Јапонија, нè повикува да поправиме скршен предмет со подобрување на неговите лузни со вистински …

Придобивки од уметничката терапија за анксиозност и стрес на работа

Нашата нација изгледа како секогаш да е во канџите на епидемија на стрес. Стресот и анксиозноста се нарушувања кои влијаат на повеќе луѓе од кога …

Третирање на анксиозност со уметничка терапија

Панично растројство е вид на анксиозно растројство кое се карактеризира со постојани и често неочекувани напади на паника. Овие напади се обележани со мешавина на …

Уметноста е важна за вашето ментално здравје

Постојат многу различни начини за справување со проблемите со менталното здравје, вклучувајќи бихејвиорална терапија, когнитивна терапија, интерперсонална терапија, психоанализа, супортивна психотерапија, психодинамична психотерапија или разни …

Придобивките од уметничката терапија заснована на свесност

Веројатно сте слушнале и за внимателност и за уметничка терапија – но дали сте слушнале за уметничка терапија базирана на внимание (MBAT)? Овој релативно нов …

Како да изградите самодоверба

Самодовербата е нивото на верба во вашата способност или вештини за извршување на дадена улога или функција. Разочарувањата, злоупотребата, запоставувањето или физичката или менталната болест …

Уметничката терапија и мозокот

Што му прави уметничката терапија со нашиот мозок? Секој ден има се повеќе истражувања за тоа што се случува во нашиот мозок кога правиме креативни …